Snart pensionär

När du blir pensionär kommer du själv behöva både köpa och sköta din dator och telefon. Om du är van vid att få hjälp av it-stödpersoner på jobbet vid problem, måste du nu hitta nya lösningar eller lära dig det du behöver för att lösa problemen själv. De program och tjänster som du behöver använda förändras och utvecklas också, så även om du behärskar dem idag måste du följa med utvecklingen för att hänga med i framtiden.

Hjälp av barn och barnbarn

De flesta pensionärer får hjälp av barn och barnbarn då de har frågor och problem med sina datorer. Det alternativet är också det mest uppskattade (på basen av bl.a. vår undersökning våren 2017), inte minst för att man samtidigt får anledning att träffas. Men alla har inte den möjligheten och om hjälpbehovet är stort kan det kännas bra att ha andra alternativ att ta till ibland. Nästan alla upplever dessutom att trots att den hjälp man får av barn och barnbarn kan vara väldigt bra och trots att de löser problemen för stunden, så går det så snabbt och utan förklaring att nästa gång du har samma problem måste du igen söka hjälp.

Datorhjälp i pensionärsföreningen

Det ovan beskrivna är en bakgrund till att våra föreningar ordnar it-verksamhet där frivilliga pensionärer fungerar som handledare och hjälper andra pensionärer. Om du får hjälp av en pensionär med tålamod i långsam takt, som förklarar vad du ska göra istället för att göra det för dig, kanske du får den kunskap som krävs för att nästa gång lösa problemet själv. 

It-verksamheten i föreningarna kan vara föreläsningar med it-tema på månadsmöten, it-klubbar eller träffar där du kan träffa andra i samma situation som du och diskutera kring vissa teman, it-verkstäder du kan gå till för att få hjälp med din egen dator, handledare som gör hembesök, osv. Besök också föreningarnas sidor för att läsa vad de har för lokal it-verksamhet.

Meningsfull sysselsättning som handledare

Om du själv redan har erfarenhet av datorer kan du bli it-handledare i en pensionärsförening. Det ger dig en meningsfull sysselsättning där du får träffa trevliga, tacksamma och glada människor. Läs mer och bli handledare >.

It i GodTid

Som medlem i en pensionärsförening som hör till Svenska pensionärsförbundet får du också tidningen God Tid, i den kan du läsa aktuellt om it och den regelbundna kolumnen it-biten, här kan du läsa den senaste kolumnen eller bläddra bakåt till äldre kolumner.

It-biten: Håll kontakten!

Det att vi bör hålla fysiskt avstånd från varandra betyder inte att vi måste tappa kontaktenLäs mera »
22.04.2020 kl. 13:46

It för seniorer på webben

Här på vår webbsajt samlar vi aktuellt material och instruktioner för seniorer och pensionärer, det är material som kommit upp i vår verksamhet i föreningarna eller som våra it-handledare har använt eller efterlyst. Aktuell information eller instruktioner som inte finns tillgängligt på svenska översätter vi eller producerar själva.

It-träff med temat grunderna till smart-tv

Här kan du se inspelningen från vår it-träff 5.10Läs mera »
08.10.2021 kl. 10:08

Windows 11: Information och länkar

Den här informationen om Windows 11 hänvisas till på it-handledarträffarna i regionerna, men kan också användas för att lära dig mer om systemkrav och vad som ändras i Windows 11.Läs mera »
22.09.2021 kl. 10:45

It-träff med temat undvik falska nyheter och lögner på nätet

Här kan du se inspelning från vår it-träff 21.9 och läsa mera via länkarna som nämndes.Läs mera »
22.09.2021 kl. 09:25

It-träff med temat lös vanliga problem på smarttelefoner

Här kan du se inspelningen från vår träff där vi diskuterade kontrollcenter, fulla minnen, batterioptimering, glömda lösenord till konton och Huawei-appbutiken.Läs mera »
08.09.2021 kl. 09:39

It-träff med tema nätuppkoppling

Här kan du se inspelningen från träffen 24.8.2021, vi tog upp grunderna om förbindelser och hastigheter, modem, routrar och nätstickor. Läs mera »
01.09.2021 kl. 10:47

Ikoner på din smarttelefon

I denna utbildning går vi igenom ikon er på din Android smarttelefonen.Läs mera »
15.06.2021 kl. 16:50

Lyssna på radio med dator, pekplatta eller telefon

Du kan lyssna på radioprogram från datorn, på de flesta kanaler var som helst i världen.Läs mera »
04.06.2021 kl. 10:09

It-seminarium, köp mat och mediciner på nätet

På det här seminariet visar vi hur du kan köpa mat och mediciner på nätet, tips om vad du ska tänka på och vilka tjänster som finns.Läs mera »
26.05.2021 kl. 16:00

It-seminarium, skriva e-post

På det här seminariet diskuterar vi tips för att skriva e-post, hur du strukturerar en e-post och vad det lönar sig att beakta för att skriva bra e-post.Läs mera »
12.05.2021 kl. 16:00

It-seminarium med temat lösenord

I det här seminariet diskuteras lösenord, appar och program för att hantera dem, men också det traditionella sättet med papper och penna.Läs mera »
28.04.2021 kl. 12:45
Del av pärmbilden av kompendiet för iPhone, en iPhone med en av apparna på skärmen föreställande ett äpple, texteniPhonens ABC

ABC kompendierna för datorer, plattor och smarttelefoner

Våra kompendier är skrivna för nybörjare som inte alls använt dator, platta eller smarttelefon tidigare och känner ett behov av grundkunskaper. De finns för iPad, iPhone, Windows-dator, Mac-dator och Android smarttelefon och platta. För iPhone och Android-smarttelefon finns de i videoformat på Youtube.Läs mera »
26.04.2021 kl. 14:04

It - seminarium Läsa böcker på platta och telefon

På det här seminariet går vi genom hur du kan läsa böcker på platta och telefon och vilka alternativ det finns.Läs mera »
14.04.2021 kl. 17:05

Hur du gör en QR-kod och kopplar den till er hemsida

I denna IT artikel visar vi hur du kan snabbt göra en QR - kod och koppla den till din hemsida. QR- koden fungerar som så att om du placerar smarttelefonens kamera fokuserad på den kommer smarttelefonen skicka dig till hemsidan direkt.Läs mera »
12.04.2021 kl. 11:02

Se inspelningen av nyheter i Desky

Ant Simons från Webbhuset informerar om nyheter i Desky-programmet, som erbjuds föreningarna för medlemsregister. Bland annat Läs mera »
08.04.2021 kl. 14:33

Smarta hem

Här kan du se inspelningen från vårt it-seminarium med tema smarta hem och exempel på att röststyra belysning från telefonen.Läs mera »
24.03.2021 kl. 14:53

Information om nätbedrägerier

Här hittar du några exempel och länkar till mera läsning om nätbedrägerier som nämndes i it-biten i God Tid nr 3.Läs mera »
23.03.2021 kl. 14:32

Dela in Zoom-mötet i mindre grupper

Du kan dela in deltagarna i ditt Zoom-möte i mindre grupper grupper för diskussion, här hittar du instruktioner för hur du gör det.Läs mera »
19.03.2021 kl. 10:25

It-seminarium om mediakunskap och källkritik

På det här seminariet diskuterade vi grunderna till mediakunskap och källkritik och tog upp några exempel och tips kring ämnet.Läs mera »
17.03.2021 kl. 15:44

Felkodsläsare för bil

Tycker du om att fixa saker och ting själv? Per-Ole visar hur man använder en felkodsläsare på sin bil.Läs mera »
04.03.2021 kl. 16:34

It-handledning: bemötande inom it-handledning

Marina Arell-Sundberg är lärare inom ergoterapi och kommer berätta om bemötande med klienter med en funktionsvariation med fokus på minnessjukdomar. Tillfället kommer ha lite teori men också praktiska exempel med ett tillfälle för diskussion och frågor. Tillfället fungerar som stöd för er som handleder it i föreningarna. Exempelvis minnessjukdom blir allt vanligare när man blir äldre och det är viktigt att kunna bemöta dem på ett bra sätt.Läs mera »
03.03.2021 kl. 16:28

Grunder i Facebook användning

I denna kurs får du veta hur man gör ett användarkonto, hitta vänner och grupper. Dessutom en översikt.Läs mera »
19.02.2021 kl. 10:36

Så här öppnar du en länk i e-posten

Per-Ole visar hur du öppnar en länk till ett Zoom-möte, du kan öppna den också om den inte är blå och klickbar.Läs mera »
05.02.2021 kl. 09:08

It-seminarium: Windows 10 snabbhjälp

I Windows 10 finns inbyggt ett program för att ge och ta emot datorhjälp på distans, vi går genom vad som krävs och hur det går till i praktiken.Läs mera »
03.02.2021 kl. 14:00

It-biten: EU tillåter inte att Whatsapp delar information om oss med Facebook

Kanske har du läst eller hört att Whatsapp ändrar sina villkor och börjar sända information till Facebook? Läs mera »
01.02.2021 kl. 11:19

Zoom grunder - starta och delta i möten

Här kan du se Andreas presentera Zoom, hur du loggar in på Zoom, hur går du med i möte i zoom, hur du startar dina egna möten. Dessutom går vi igenom Zoom appen och zooms hemsidaLäs mera »
29.01.2021 kl. 13:16
Desky-verktyget i webbläsaren, med medlemsregistret synligt

It-verktyg: Desky allmänt, tips och tricks

I det här utbildningstillfället presenterar Ant Simons från Webbhuset hur man använder Desky och medlemsregistretLäs mera »
14.01.2021 kl. 15:07
En bunt sedlar och kontoutdrag på ett bord

Desky Fakturering

Ant från Webbhuset föreläser om fakturering i Desky medlemsregisterLäs mera »
14.01.2021 kl. 13:28

It-seminarium: Föreningens webbsidor fortsättning

Här kan du se fortsättning på föreläsning om att administrera föreningens webbsidor med Digistoff-verktygetLäs mera »
09.12.2020 kl. 15:27

Youtube

Vi har inspelningar från våra kurser och evenemang samt instruktioner för datoranvändning på vår Youtube-kanal. Här kan du ta del av SPFs alla videor. Videorna innehåller både nytta och nöje för alla! Läs mera »
30.11.2020 kl. 09:04
En man och en kvinna sitter och ser på en gemensam skärm, kvinnan håller nåt litet i handen, båda ser belåtna ut

Bli it-handledare i föreningen

Det behövs ständigt nya it-handledare i pensionärsföreningarna! Läs mer om vad som krävs och hur du kan gå tillväga samt exempel på it-verksamhet i föreningen.Läs mera »
27.11.2020 kl. 08:54

It-seminarium: Första hjälpen för dator och telefoner

I det här it-seminariet får du praktiska råd om första hjälp för datorer och telefoner, vad du kan göra själv och hur du kan lära dig mera.Läs mera »
11.11.2020 kl. 13:00
Bild från presentationen av kexrecept i slutet av seminariet, ett kex med ögon och mun och tipsen vad man kan tänka på för att miska spårning med cookies

It-seminarium: Cookies, vad är det?

I det här seminariet talar vi om cookies, vad det är, hur det funerar och vad man borde svara när en webbsida frågar om du vill ha ett kex. Och vad du ska svara om någon frågar om det är tryggt att ta emot ett kex.Läs mera »
21.10.2020 kl. 10:07
En hand håller en smarttelefon med en virus med rött streck över på skärmen

It-seminarium: Så här fungerar Coronablinkern

I det här seminariet berättar vi hur du installerar appen Coronablinkern och hur den fungerarLäs mera »
09.09.2020 kl. 15:28
Skärmdump av redigeringsverktyget i YouTube

Youtube

I detta avsnitt fokuserar vi på hur man laddar upp ett videoklipp - men också vanlig användning exempelvis hur man gör spellistor (lista med videor). Läs mera »
22.07.2020 kl. 14:35

Instagrams Grunder

I denna sommarkurs går Andreas egenom grunderna av Instagram. Instagram är ett socialt media där man använder sig av # + temaord ex. #mat & #gördetsjälv. Titta på videon för mera information!Läs mera »
10.07.2020 kl. 11:15
Ikoner och text. Serpentiner: taggar för teman #. Termometer: Tagga andra mänskor. Pratbubbla med undertexter: Följa, prenumerera, subscribe.

Termer inom Sociala Medier

I detta avsnitt bekantar vi oss med olika termer som kan komma upp bland sociala medier och diskussions forum. Teknologin går snabbt framåt men det gör också termerna. Välkommen!Läs mera »
24.06.2020 kl. 14:05
Skärmdump av twitter öppnad på datornskärmen, Trumps profilbild synlig.

Sommarseminarium med temat Twitter

Andreas presenterar Twitter i sommarens första it-seminariumLäs mera »
10.06.2020 kl. 14:12
Bild av Zoom-möte med många deltagare på en datorskärm.

Webbseminarium om moln för iPhone och iPad

Här kan du i efterhand se webbseminariet med tips om molntjänster för iPad och iPhone. Här är också länk till utvärderingsblankett.Läs mera »
26.05.2020 kl. 09:42
En rad med olika apparater, laptop, stationär dator, server, platta, smarttelefon. Alla kopplade med ett streck upp till ett moln i övre delen av bilden.

Webbseminarium: Molntjänster för Android

Här kan du se inspelningen från webbseminariet med praktiska tips för handledare om molntjänster för AndroidLäs mera »
20.05.2020 kl. 13:25
En hand håller upp en Android-smarttelefon med vår logo synlig på skärmen.

Så här gör du en Android-platta eller telefon pensionärvänligare

Med inställningarna beskrivna här kan du anpassa din Android-apparat så att den är mera lättanvänd för en pensionär.Läs mera »
19.05.2020 kl. 12:43
En skärmdump från Zoom-mötet, med många deltagare synliga.

Webbseminariet om bankappar och digital kvarlåtenskap

Här kan du se inspelningen och ladda ner materialet som presenteradesLäs mera »
15.05.2020 kl. 10:09
Skärmdump av Aktias presentation, bild av Aktia appen på en smarttelefon.

Smarttelefonkurs del 5 - Banken & Säkerhet

Andreas avslutar smarttelefon kursen med banken och säkerhetLäs mera »
07.05.2020 kl. 15:37
Skärmdump av presentationen från mötet, rubriken SKAFFA APPAR.

Android smarttelefonskurs del 4 - Appar

Andreas går igenom hur man får ned appar till sin smarttelefon och hur man sen också tar bort dem. Dessutom diskussion om bra appar att använda. Läs mera »
28.04.2020 kl. 17:03
Ett vitt kuvert på blå bakgrund, ikon för något e-postprogram eller app.

Webbseminarium 29.4 med tema e-post

Här kan du se inspelningen av webbseminariet om e-postens grunder och historia men även mera avancerade inställningar.Läs mera »
28.04.2020 kl. 16:48
Skärmdump från presentation med rubriken Duolingo - olika sätt att lära sig

Lära sig språk via appar

Med hjälp av appar kan du lära dig språk på din smarttelefon / pekplatta - Robert & Andreas tittar lite närmare på hur det fungerar. Läs mera »
28.04.2020 kl. 16:33
Skärmdump av Google-translate öppnad i webbläsaren.

Google translate

Hur man översätter olika språk med hjälp av google translateLäs mera »
28.04.2020 kl. 16:23
Googles logo och sökruta som de ser ut på datorskärmen i webbläsaren.

Android smarttelefonkurs del 3 - Att googla & epost

Lär dig om Epost & att googla på din android telefonLäs mera »
28.04.2020 kl. 16:15
Sex små bilder, den med Skypes logo, en dator med två personer på skärmen, två personer som samtalar, en person framför datorn och en i datorn, en person bakom datorn och sist en person framför datorn och en liten person i datorn

Skype för att ringa samtal och ordna möten

Här kan du se Per-Oles video om att använda Skype för att ringa samtal och ordna distansmöten.Läs mera »
20.04.2020 kl. 13:05
Till vänster en hand som pekar på Facebooks logo på en smarttelefon, till höger motsvarande pekning på Whatsapp logo

It-biten: Håll kontakten!

Det att vi bör hålla fysiskt avstånd från varandra betyder inte att vi måste tappa kontaktenLäs mera »
22.04.2020 kl. 13:46
Skärmdump av Youtube-video om brödbakning, med en bild av ett mustigt bröd

Netflix & Youtube

Netflix & Youtube är populära och allmänt kända webbplatser och appar - Andreas berättar grunderna i hur de fungerar.Läs mera »
16.04.2020 kl. 16:21
På ett bord ligger en smarttelefon med skärmen full av appar till vänster och bredvid den till höger en

Grunder i Android smarttelefon användning - del 2

Hur använder man tangentbordet och vad är internet?Läs mera »
16.04.2020 kl. 16:12
En svart krittavla med texten

Webbseminarium 16.4, språkappar och tips

Här kan du se sändningen från vårt webbsemnarium med tema språkLäs mera »
16.04.2020 kl. 13:17
En skärmdump av spelet Wordfeud, med orden maler och det korsande varandra i mitten av spelplanen, och bilden av två små spelare uppe till höger.

Webbseminarium 8.4: Nöje med appar och internet

Här kan du se inspelningarna av webbseminariet i form av några inspelade klipp från webbseminariet.Läs mera »
09.04.2020 kl. 09:19
En bild ur presentationen som visas i mötet, med rubriken

Android smartphonekurs del 1

Här kan du se inspelningen av första delen av kursen som Andreas ordnar via nätet.Läs mera »
08.04.2020 kl. 15:30
Whatsapps logo med en vit telefonlur inne i en grön pratbubbla, texten WhatsApp under.

Ringa ett videosamtal med Whatsapp

Här kan du se en video om hur Per-Ole ringer ett videosamtal med Whatsapp.Läs mera »
03.04.2020 kl. 14:10
Ett foto av Andreas med hörlurar och mikrofon, planscher på väggen i bakgrunden.

Webbseminarium 1.4: Handla tryggt på nätet

Här kan du se inspelningen från webbseminariet och ladda ner presentationerna och ta del av länkarna som nämndes.Läs mera »
01.04.2020 kl. 14:58
Symboler eller ikoner som används på smarttelefoner, ett plus, skräpkorg, tre streck för meny, tre punkter, ett förstoringsglas och en pil mot vänster

It-biten: kortkurs i att använda smarttelefon

En smarttelefonen styrs med olika fingerrörelser som pekningar på symboler på skärmen. Grunden till att förstå sin smarttelefon är att känna till symbolerna och vad de står för, samt veta vilka fingerrörelser som finns och våga pröva på dem i olika sammanhang.Läs mera »
31.03.2020 kl. 11:53
En bärbar dator på ett bord, via USB är det kopplat en smarttelefon till vänster och en extern hårddisk till höger.

Filhantering och utforskaren

För att flytta bilder och texter och hålla ordning på dem används utforskaren, här berättar Per-Ole hur den fungerar.Läs mera »
31.03.2020 kl. 08:13
Skärmdump från Zoom-samtal, i mitten av skärmen syns rubriken på delad presentation med rubriken VIDEO SAMTAL, upp till höger små bilder med presentatör

It-webbseminarium 26.3

Temat videosamtal och it-verksamhet på distans. Här hittar du presentationerna, länkarna och inspelningen.Läs mera »
26.03.2020 kl. 15:10
Whatsapps logo med en vit telefonlur i en grön pratbubbla, texten WhatsApp under

Installera Whatsapp

Här kan du se på video med instruktioner hur du får in Whatsapp på din telefon eller plattaLäs mera »
23.03.2020 kl. 10:03
En smarttelefon i en parkeringshall, olika små figurer svävar framför telefonen

Parkera bilen med mobilen

Här kan du läsa hur du gör för att betala för parkering med hjälp av mobilen. Den här artikeln ingick i GodTid 2/2019 men är här utvidgad med några altarnativa appar.Läs mera »
24.01.2020 kl. 10:13
En inloggningsruta med texten Username och Password och rutor för ifyllnad, under syns ett hänglås och knappar med texten Login och Register

Lösenord och digitestamente

Mycket av datoranvändandet bygger på användning av nättjänster där man loggar och behöver lösenord. Här får du praktiska tips för att hantera alla lösenorden och samtidigt gör ett digitestamente.Läs mera »
06.11.2019 kl. 07:43
Ett lövträds topp, med förgreningar och några gröna blad i grenarnas toppar.

Släktforskning med dator

Här hittar du presentation och länkar om släktforskning, materialet presenterades i Jakobstad 17.10.2019Läs mera »
17.10.2019 kl. 16:00
Fotografi av ett blått reservbatteri med vår it-logo och adressen spfpension.fi/it

Instruktioner för användning av reservbatterierna

Svenskspråkiga instruktioner till reservbatterietLäs mera »
20.05.2019 kl. 11:24
suomi.fi logo föreställande Finlands flagga, adressen till höger

Länk: Vad vet du om tjänsten suomi.fi

Har du hört att man kan få myndighetspost elektroniskt, det och mycket mer finns på tjänsten suomi.fiLäs mera »
14.12.2017 kl. 10:43
Karta över en del av Österbotten, med nålar placerade på ett antal orter

Hitta var du kan få hjälp med datorn

Centralförbundet de gamlas väl har lanserat en webbsida med en kart- och sökfunktion för att hitta ställen som ger datorrådgivning åt seniorerLäs mera »
13.12.2017 kl. 14:35
En datormus på en jordglob

Nyttiga länkar när du börjar surfa på nätet

Kolla in de här länksamlingarna, guiderna och instruktionerna om du vill ha surftipsLäs mera »
08.12.2017 kl. 11:31
Ikoner föreställande en person, en dator, en printer, en hårdskiva, en mapp, ett dokument, kugghjul, en server och två datorer och en server

Slå upp datatermer på svenska datatermgruppens sidor

Sida med svenska datatermer och förklaringar, slå upp en svensk eller engelsk dataterm och få en kort förklaring på vad det betyder på svenska, samt en rekommenderad svensk term för ordet.Läs mera »
08.12.2017 kl. 11:29
En tjuv med rövarluva och en säck på ryggen kommer ut ur en bärbar dators skärm

Var säker på datorn

Hur kan du som senior vara säker på datorn och då du använder epost och nättjänster, här hittar du exempel på faror och tips för hur du kan skydda dig mot lurendrejare.Läs mera »
08.12.2017 kl. 10:23
En inloggningsruta med texten Username och Password och rutor för ifyllnad, under syns ett hänglås och knappar med texten Login och Register

Tips om lösenord

Den här texten ingick i GodTid nr 3 2017 och här är mera information och några länkar med samma temaLäs mera »
06.04.2017 kl. 14:07

ANNONSER