Välkommen till Svenska pensionärsförbundet

Träna Hemma!

Mirella Stenman är personlig tränare och kommer att genomföra hemmaträning tillsammans med er! Nya avsnitt varje måndag!
Träning sker på egen risk - om ni är osäker på någon övning, hoppa över och rådfråga er läkare.

Denna vecka kör vi medeltung styrketräning för äldre. Ni kan även hitta våra övriga hemmaträningsprogram under kategorin Motion till vänster. 


Följande video i vår träningsserie är Lätt hemmaträning. Passar utmärkt som träning / uppvärmning eller kombinerad med andra av våra träningsvideor.
Kommentera gärna på videorna och ge feedback - för att hålla dig uppdaterad på alla nya program på vår youtube kanal klicka på prenumerera knappen! Det är helt gratis.

 

Nyheter

Garantipensionen höjs med 50 euro

Enligt social- och hälsovårdsminister Aino-Kaisa Pekonen, familje- och omsorgsminister Krista Kiuru och minister för nordiskt samarbete och jämställdhet Thomas Blomqvist innebär de beslut som regeringen fattade vid sina budgetförhandlingar den 18 september att ojämlikheten minskar, pensionstagarnas försörjning tryggas, social- och hälsovården förbättras och jämställdheten främjas.
20.09.2019 kl. 13:28

Segern i förbundets boulemästerskap gick till Mariehamn

Mariehamnspensionärerna segrade i Svenska pensionärsförbundets boulemästerskap, som avgjordes i Västanfjärd torsdagen den 22 augusti. Mariehamns pensionärsförening ställde upp med åtta lag. Det var föreningens åttonde lag som tog hem totalsegern.
23.08.2019 kl. 07:58

Pensionärer på landsbygden upplever mera ekonomiska svårigheter än pensionärer i stan

De som bor på landsbygden har klart lägre inkomster och upplever något mer ekonomiska svårigheter än de som bor i stan. Trots det är pensionärer på landsbygden inte mer missnöjda med sitt liv än stadsborna, rapporterar Pensionsskyddscentralen.
20.08.2019 kl. 09:07

Sparesa till Pärnu

Res med SPF Österbotten och Lindell Travel på hälso- och rekreationsresa till Tervis Spa i Pärnu i Estland. Om du vill se bilder från Pärnu, för musen över bildspelet nedan så kommer en vit pil fram på högra sidan. Klicka på pilen för att bläddra. Mer info på länken nedan.
https://osterbotten.spfpension.fi/resor/

Spa i Pärnu

Antikexperterna Bernt Morelius och Maria Ekman-Kolari tar er med på en antik- och designrunda

Denna gång i en videoblogg som de producerat i samarbete med fotografen Frej Vuori. >>Till videobloggen

Aktuellt i media

700 pensionärer samlades i Forsby

VASABLADET
02.08.2018 kl. 13:08

Garanterar oss kontanter

HUFVUDSTADSBLADET
19.06.2018 kl. 10:03

Norrback: Ensamheten är farlig

VASABLADET
15.05.2018 kl. 09:28

Bläddra i tidningen

God Tid är en medlemsförmån för dig som är medlem i någon av Svenska pensionärsförbundets medlemsföreningar. God Tid utkommer tio gånger per år.

Ledare 17.12.2020

En mycket annorlunda jul

Fler ledare

Förbundets tema 2021 - Framåt tillsammans!

Fler kolumner

Krysset
 

GOD TID Debatt


Samarbetspartners

 

ANNONSER