Välkommen till Svenska pensionärsförbundet

Träna Hemma!

Mirella Stenman är personlig tränare och kommer att genomföra hemmaträning tillsammans med er! Nya avsnitt varje måndag!
Träning sker på egen risk - om ni är osäker på någon övning, hoppa över och rådfråga er läkare.

Denna vecka kör vi medeltung styrketräning för äldre. Ni kan även hitta våra övriga hemmaträningsprogram under kategorin Motion till vänster. 


Följande video i vår träningsserie är Lätt hemmaträning. Passar utmärkt som träning / uppvärmning eller kombinerad med andra av våra träningsvideor.
Kommentera gärna på videorna och ge feedback - för att hålla dig uppdaterad på alla nya program på vår youtube kanal klicka på prenumerera knappen! Det är helt gratis.

 

Nyheter

Svenska pensionärsförbundet är Årets förbund

Svenska pensionärsförbundet har utsetts till Årets förbund 2020. Förbundet har under 2019 genom långsiktigt arbete och en framgångsrik medlemskampanj rekryterat ett stort antal nya medlemmar.
13.05.2020 kl. 11:04

19 organisationer lade fram gemensam kravlista för svensk social- och hälsovård

19 svensk- och tvåspråkiga organisationer, däribland Svenska pensionärsförbundet, har gjort ett gemensamt ställningstagande med förslag till hur tillgången till svenska social- och hälsovårdstjänster bör säkerställas i social- och hälsovårdsreformen. Förslaget har överlämnats till ministrarna.
10.02.2020 kl. 09:08

Sparesa till Pärnu

Res med SPF Österbotten och Lindell Travel på hälso- och rekreationsresa till Tervis Spa i Pärnu i Estland. Om du vill se bilder från Pärnu, för musen över bildspelet nedan så kommer en vit pil fram på högra sidan. Klicka på pilen för att bläddra. Mer info på länken nedan.
https://osterbotten.spfpension.fi/resor/

Spa i Pärnu

Antikexperterna Bernt Morelius och Maria Ekman-Kolari tar er med på en antik- och designrunda

Denna gång i en videoblogg som de producerat i samarbete med fotografen Frej Vuori. >>Till videobloggen

Bläddra i tidningen

God Tid är en medlemsförmån för dig som är medlem i någon av Svenska pensionärsförbundets medlemsföreningar. God Tid utkommer tio gånger per år.

Ledare 17.12.2020

En mycket annorlunda jul

Fler ledare

Förbundets tema 2021 - Framåt tillsammans!

Fler kolumner

Krysset
 

GOD TID Debatt


Samarbetspartners

 

ANNONSER