Välkommen till Svenska pensionärsförbundet

Träna Hemma!

Mirella Stenman är personlig tränare och kommer att genomföra hemmaträning tillsammans med er! Nya avsnitt varje måndag!
Träning sker på egen risk - om ni är osäker på någon övning, hoppa över och rådfråga er läkare.

Denna vecka kör vi medeltung styrketräning för äldre. Ni kan även hitta våra övriga hemmaträningsprogram under kategorin Motion till vänster. 


Följande video i vår träningsserie är Lätt hemmaträning. Passar utmärkt som träning / uppvärmning eller kombinerad med andra av våra träningsvideor.
Kommentera gärna på videorna och ge feedback - för att hålla dig uppdaterad på alla nya program på vår youtube kanal klicka på prenumerera knappen! Det är helt gratis.

 

Nyheter

PIO käver högre folkpensioner

Pensionärsförbundens intresseorganisation PIO rf kräver att riksdagen förbättrar de fattigaste pensionärernas situation. PIO överräckte den 25 september sitt ställningstagande om statens budget för 2019 till riksdagsgrupperna.
26.09.2018 kl. 11:34

Garantipensionen höjs med 9 euro i månaden nästa år

Social- och hälsovårdsministeriet reserverar 10 miljoner euro för en höjning av garantipensionen i det  budgetförslag som presenterades den 9 augusti.
09.08.2018 kl. 14:00

JO: Helsingfors bryter mot lagen när hemvårdens klienter inte ges vård på svenska

Justitieombudsmannen klandrar hemvården i Helsingfors för att en majoritet av de klienter som begärt svenskspråkig hemservice inte får det. Helsingfors stad bryter mot lagen och måste redovisa hur situationen ser ut före utgången av 2018.
05.07.2018 kl. 10:23

Sparesa till Pärnu

Res med SPF Österbotten och Lindell Travel på hälso- och rekreationsresa till Tervis Spa i Pärnu i Estland. Om du vill se bilder från Pärnu, för musen över bildspelet nedan så kommer en vit pil fram på högra sidan. Klicka på pilen för att bläddra. Mer info på länken nedan.
https://osterbotten.spfpension.fi/resor/

Spa i Pärnu

Antikexperterna Bernt Morelius och Maria Ekman-Kolari tar er med på en antik- och designrunda

Denna gång i en videoblogg som de producerat i samarbete med fotografen Frej Vuori. >>Till videobloggen

Aktuellt i media

Bläddra i tidningen

God Tid är en medlemsförmån för dig som är medlem i någon av Svenska pensionärsförbundets medlemsföreningar. God Tid utkommer tio gånger per år.

Ledare 17.12.2020

En mycket annorlunda jul

Fler ledare

Förbundets tema 2021 - Framåt tillsammans!

Fler kolumner

Krysset
 

GOD TID Debatt


Samarbetspartners

 

ANNONSER