Välkommen till Svenska pensionärsförbundet

JULKALENDER MED FÖRBUNDETS PENSIONÄRER

Svenska pensionärsförbundet och Finlands Svenska Idrott har i samarbete gjort en rörelsejulkalender som inbjuder följarna till en ny rörelse varje dag ända fram till julafton. 

Vår julkalender riktar sig till dig som vill få vardagsidéer på att röra på dig varje dag. Genom enkla rörelser som både stärker och töjer på kroppen, får du en bra genomgång av rörlighet i hela kroppen lagom till jul.

Ta det som en utmaning, att varje dag utföra dagens rörelse. Vi vill uppmuntra till vardagsmotion och välbefinnande, där kroppen mår bra. Att töja på sig ordentligt är viktigt för att öka rörligheten och upprätthålla en god kroppsuppfattning. En daglig rörelsestund håller kroppen flexibel och mobil livet ut.

Genom vår kreativa julkalender önskar vi kunna inspirera till motionsglädje i vardagen. Julkalendern finns på Youtube och genom att öppna en länk varje dag får du övningen rakt till din telefon, padda eller dator. Sedan är det bara att göra efter.

Beställ länken här:

https://www.lyyti.in/julkalender2022

Då får du en länk till dagens lucka redan på morgonen och så kan du behändigt göra övningen när det passar dig bäst.

För mera info kontakta Eva-Lotta Backman, tfn 050 524 96 24, eva-lotta.backman@idrott.fi eller Berit Dahlin, tfn 040 578 02 48, berit.dahlin@spfpension.fi

https://idrott.fi/motion/inspiration/julkalender-for-seniorer/

Nyheter

Republikens presidents hälsning

Republikens presidents hälsning till medlemmar av Svenska pensionärsförbundet med anledning av 50-årsjubiléet.
18.11.2022 kl. 17:00

Kvaliteten på vården, pengarna och risken för krig oroar de äldre

Finländare i åldern 55–84 år anser att kvaliteten på vår vård är otillåtet svag, visar den nyligen publicerade studien På tröskeln till morgondagen, som utförts på uppdrag av Pensionärsförbundens intresseorganisation PIO rf. Studien, som genomförts av Kantar Public, visar att så många som 73 procent anser kvaliteten på vården för de äldre att är otillåtet svag i vårt land.
23.09.2022 kl. 15:48

Förbundets boulemästerskap avgjort

Sixten Häggman, Bjarne Backlund och Lars Antfolk i Esses lag 1 tog hem segern i förbundets Boulemästerskap. Mästerskapen spelades i strålande väder på Bengtsböle idrottsplan i Lemland. Här hittar du resultatlistan.
24.08.2022 kl. 14:05

Jubileumsbudkavlen

Under jubileumsåret 2022 framför Svenska pensionärsförbundet och medlemsföreningarna sina tankar om framtiden åt beslutsfattarna i form av en budkavle. Genom budkavlen vill vi synliggöra förbundet och påverka beslutsfattare på lokal, regional och nationell nivå.

Budkavlen genomfördes i medlemsföreningarna under våren och sommaren. I slutet av jubileumsåret kommer budkavlen att överlämnas till riksdagen och Ålands lagting.

Läs mera här

 

 

Bläddra i tidningen

God Tid är en medlemsförmån för dig som är medlem i någon av Svenska pensionärsförbundets medlemsföreningar. God Tid utkommer tio gånger per år.

Ledare 11.11.2022

Vi ska vara lite jobbiga

Fler ledare

Stöd stiftelsen som
stöder pensionärerna

Fler kolumner

Krysset
 

GOD TID Debatt


Samarbetspartners

 

ANNONSER