Välkommen till Svenska pensionärsförbundet

JULKALENDER MED FÖRBUNDETS PENSIONÄRER

Svenska pensionärsförbundet och Finlands Svenska Idrott har i samarbete gjort en rörelsejulkalender som inbjuder följarna till en ny rörelse varje dag ända fram till julafton. 

Vår julkalender riktar sig till dig som vill få vardagsidéer på att röra på dig varje dag. Genom enkla rörelser som både stärker och töjer på kroppen, får du en bra genomgång av rörlighet i hela kroppen lagom till jul.

Ta det som en utmaning, att varje dag utföra dagens rörelse. Vi vill uppmuntra till vardagsmotion och välbefinnande, där kroppen mår bra. Att töja på sig ordentligt är viktigt för att öka rörligheten och upprätthålla en god kroppsuppfattning. En daglig rörelsestund håller kroppen flexibel och mobil livet ut.

Genom vår kreativa julkalender önskar vi kunna inspirera till motionsglädje i vardagen. Julkalendern finns på Youtube och genom att öppna en länk varje dag får du övningen rakt till din telefon, padda eller dator. Sedan är det bara att göra efter.

Beställ länken här:

https://www.lyyti.in/julkalender2022

Då får du en länk till dagens lucka redan på morgonen och så kan du behändigt göra övningen när det passar dig bäst.

För mera info kontakta Eva-Lotta Backman, tfn 050 524 96 24, eva-lotta.backman@idrott.fi eller Berit Dahlin, tfn 040 578 02 48, berit.dahlin@spfpension.fi

https://idrott.fi/motion/inspiration/julkalender-for-seniorer/

God Tid hösten 2022

God Tids jubileumsnummer delades ut till  Svenska pensionärsförbundets medlemmar den 11 november. Dessutom skickas tidningen till de svenskspråkiga pensionärer som fyller 70 år i år.

Jubileumstidningen avviker till sitt innehåll från den ordinarie tidningen.

En del av höstens föreningsnytt publiceras därför på förbundets webbplats. Ni hittar det under länken nedan. 

Till materialet

Nyheter

Coronavirusfallen fortsätter att öka

Antalet nya coronavirusfall i Finland fortsätter att öka. Vecka 47 konstaterades över 8 000 nya coronafall. Det är över 500 fler fall än under föregående vecka. Under de två senaste veckorna (15–28.11) rapporterades 279 nya smittfall i Finland per hundratusen invånare.
02.12.2021 kl. 12:53

Antalet coronavirusfall ökar - behovet av sjukhusvård är fortsatt stort

Antalet nya coronavirusfall i Finland fortsätter att öka. Vecka 46 konstaterades ca 7 200 nya coronafall. I slutet av oktober konstaterades över 4.000 fall per vecka, och under den senaste veckan (vecka 46) över 7.000 fall. Detta är över 3.000 fler fall på veckonivå, rapporterar Institutet för hälsa och välfärd THL.
25.11.2021 kl. 15:22

Coronapass blir nyckeln till allsång i Nyland i advent

Regionförvaltningsverket i Södra Finlands begränsar offentliga högrisktillställningar med s.k. hög risk som ordnas i inomhusutrymmen i Nyland: evenemang med allsång och där det finns publik på ståläktare. Begränsningarna träder i kraft om en vecka torsdagen den 25 november. Som ett alternativ till dem kan arrangörer införa coronapasset.
19.11.2021 kl. 10:22

Jubileumsbudkavlen

Under jubileumsåret 2022 framför Svenska pensionärsförbundet och medlemsföreningarna sina tankar om framtiden åt beslutsfattarna i form av en budkavle. Genom budkavlen vill vi synliggöra förbundet och påverka beslutsfattare på lokal, regional och nationell nivå.

Budkavlen genomförs i medlemsföreningarna under april och maj månad. Under september månad kommer budkavlen att överlämnas till riksdagen och Ålands lagting.

Läs mera här

 

Aktuellt i media

Små marginaler i socialt mästerskap

VASABLADET
23.08.2018 kl. 16:07

700 pensionärer samlades i Forsby

VASABLADET
02.08.2018 kl. 13:08

Garanterar oss kontanter

HUFVUDSTADSBLADET
19.06.2018 kl. 10:03
 

Bläddra i tidningen

God Tid är en medlemsförmån för dig som är medlem i någon av Svenska pensionärsförbundets medlemsföreningar. God Tid utkommer tio gånger per år.

Ledare 11.11.2022

Vi ska vara lite jobbiga

Fler ledare

Stöd stiftelsen som
stöder pensionärerna

Fler kolumner

Krysset
 

GOD TID Debatt


Samarbetspartners

 

ANNONSER