En informativ träningsvideo där vår egen Pehr Löv visar olika övningar du kan göra i hemmet men också varför övningen är bra för dig. Ifall du vill följa med och testa på övningarna kan du på förhand plocka fram en stol och se till att du har lite utrymme också.Läs mera »
Hälsa och motion har en framträdande roll under förbundets jubileumsår. Flera olika motionsevenemang ordnas av förbundet och regionerna samt medlemsföreningarna. Läs mera »