Ledare |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Verksamhetsledaren |
Boulemästerskapet avgörs i Jakobstad
Intresset för boule har vuxit sig större från år till år inom förbundet. Under coronapandemin har det mesta av förbundets inomhusverksamhet legat nere, men i stället har utomhusaktiviteterna blomstrat, som till exempel boule.Läs mera »
04.06.2021 kl. 06:04
Ta hand om din hörsel
Sämre hörsel kommer ofta smygande. Du märker att din hörsel blivit sämre då anhöriga påpekar att du hör dåligt, du tycker att folk mumlar, du har svårt att höra i folksamlingar, du har svårigheter att höra i telefon m.m.Läs mera »
30.04.2021 kl. 07:39
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
