Ledare |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Verksamhetsledaren |
Det är viktigt att äldre personer inte smittas av coronaviruset
I Finland har vi jämförelsevis mycket få dödsfall beroende på covid 19 infektion. Det här har varit möjligt genom att regeringen handlat tydligt och i rätt tid. Nu när vi fått nya rekommendationer i mera liberal riktning får vi inte slöa till så att vi förstör de goda resultat vi hittills nått. Läs mera »
06.06.2020 kl. 07:44
Förbundets boulehandbok är färdig
Boule är bra motion, billigt och beroendeframkallande. Man kan lära sig boule på tio minuter men det tar många år att bli riktigt bra.Läs mera »
24.04.2020 kl. 07:30
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
