Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
Verksamhetsledaren # 7 De äldres dag firas inkommande söndag den 4 oktober och därmed går startskottet för De äldres vecka. Runtomkring i landet ordnas olika evenemang och allehanda aktiviteter för äldre.Läs mera »
UPPSNAPPAT # 7 Alla vet vi att språkkunskaper behövs utomlands. Därför förekommer språkundervisning i skolan. Förr i världen kunde man ty sig till en parlör, det vill säga en frasordbok eller samtalsordbok.Läs mera »