Ledare |
Nytt år – gamla och nya utmaningar
LEDAREN # 1 2014 Årsskiften är tid för bokslut men också för blickar framåt. 2013 var ett bra år i Svenska pensionärsförbundet. Verksamheten i våra föreningar bara ökar och blir allt mera mångsidig. Långt över 1 000 pensionärer blev nya medlemmar, vilket är det bästa beviset på förtroende. Det vi gör tillsammans är till nytta och glädje för våra medlemmar, men också för samhället i stort.Läs mera »
17.01.2014 kl. 11:00
Julen, religionen och vi
LEDARE # 9 För de flesta av oss är julen årets största högtid. Som allt annat ändrar julfirandet karaktär. I vår barndom började julen på julafton med ljus och gran och klappar, och den avslutades av tjugondag Knut, när granen bars ut. Nu är julen synligast från slutet av november, när den intensiva marknadsföringen inleds, till annan dag jul, när julreorna börjar.Läs mera »
13.12.2013 kl. 06:15
Verksamhetsledaren |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
