Ledare |
Denna gång hjälper jag Ukraina
När jag skulle börja skolan tyckte mina föräldrar att det var dags att berätta hur det egentligen ligger till med den där julgubben från Lappland. Så efter många och långa förklaringar om vem det är som brukar dela ut julklapparna (mor och far trodde nog att jag hade förstått) så ställde jag frågan: nå när kommer den riktiga då? Läs mera »
12.12.2022 kl. 09:50
Vi ska vara lite jobbiga – vi vill och kan bidra till ett bättre samhälle
Svenska pensionärsförbundet bildades 1972. Det var året då 16 personer dödades när palestinska terrorister anföll israeliska idrottare under OS i München. Det var också året då president Richard Nixon besökte dåvarande Sovjetunionen och skrev under det så kallade SALT-avtalet med president Leonard Brezjnev.Läs mera »
11.11.2022 kl. 11:38
Verksamhetsledaren |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
