Ledare

Vi behöver ses på riktigt

Är sommaren slut tänker jag när jag tar till strykjärnet och klädhögen och tittar ut? Grådaskigt väder och litet blåsigt – nå nej, det är ju bara augusti ännu. Det återstår ännu många sköna augustikvällar och varför inte septemberdagar också.  I radion spelas någon slags pensionärssång i valstakt och det rycker litet i benen...Läs mera »
Ulla-Maj Wideroos, förbundsordförande
20.08.2024 kl. 11:04

Vi behöver rättvisa och fred i Europa

För någon dag sedan fick jag följande kommentar: jaha, då skall det röstas igen! Vi talade om EU-valet. Och jo, det är dags igen att använda vår möjlighet att rösta i ett demokratiskt val. Alla har tyvärr inte den möjligheten. Läs mera »
Ulla-Maj Wideroos, förbundsordförande
29.05.2024 kl. 11:53

Verksamhetsledaren

Helkroppsträning

Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre. I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07

Medeltung Styrketräning Hemma

Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36

ANNONSER