Vanligen ser vi tillväxt som någonting positivt. Både indirekt och direkt är ordet starkt förknippat med ekonomin. När ekonomin växer finns det mera att fördela och då är de flesta nöjda. Läs mera »
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »