Ledare |
Frihet och ansvar
Rubrikens tema är både urgammalt och ständigt aktuellt. ”Frihet är det bästa ting, som sökas kan all världen kring, den frihet rätt kan bära.” Så skrev biskop Thomas i Strängnäs på 1400-talet. När vår personliga frihet nu har begränsats så starkt, är temat konkret i vardagen.Läs mera »
24.04.2020 kl. 07:21
Och hur gör vi nu?
Tänk vad ett litet virus kan ställa till. Plötsligt går mycket i vårt förbund i stå, och hela världen kippar efter andan. Beredskapen varierar mycket mellan länderna, men inget land har varit helt förberett. Förbundet blir nog som förr, men världen blir det inte.Läs mera »
25.03.2020 kl. 14:07
Verksamhetsledaren |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
