Ledare |
En tid för lite förnöjsamhet
I Finland har vi fått fira 106 år av självständighet – det är många ute i världen som inte har den förmånen. Så känslan av tacksamhet infinner sig. Kanske också en liten känsla av förnöjsamhet. Läs mera »
11.12.2023 kl. 15:21
Ställ inte generationer mot varandra
När jag var ung och började jobba räknades lönen som grund för pensionen från och med jag fyllde 23 år. Jag jobbade alltså några år utan att det gav nytta i form av pension. När jag blev litet äldre och fick barn utgjorde föräldraledigheten ingen grund för pension. Inte heller när jag senare studerade vidare var studieåren pensionsgrundande. Läs mera »
14.11.2023 kl. 10:34
Verksamhetsledaren |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
