Ledare |
Rätt att åldras på ett värdigt sätt
Frågor som berör oss äldre är verkligen på tapeten just nu. Främst har det att göra med att regeringen diskuterar det kommande sparpaketet. Vi är många som undrar hur det kommer att se ut för oss äldre när regeringen har sitt sparpaket klart. Läs mera »
22.04.2024 kl. 09:20
Resan till Åbo är mödan värd
”Våren är kommen hör stormarna gny” sjunger vi i en sång. Nå riktigt så är det inte när jag ser ut genom fönstret. Stormen jo, men våren? Tja!Läs mera »
14.03.2024 kl. 11:04
Verksamhetsledaren |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
