Ledare |
Julen och marknaden
Förr började julen på julafton. Då bars granen in, då avslutades julpyntandet, hästen i stallet fick lite extra havre och hunden ett köttben, julmaten ställdes på bordet och klapparna delades ut. Läs mera »
13.12.2019 kl. 07:45
Redan de gamla romarna
Tidlös visdom kan vi inte få för mycket av. Många av antikens tänkare och författare behöver man inte damma av, deras tankar är lika aktuella nu som då.
Marcus Tullius Cicero (106 – 43 f.Kr.) skrev en bok om åldrandet ett år innan han dog. Här är några av dem sammanfattade.Läs mera »
22.11.2019 kl. 07:55
Verksamhetsledaren |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
