Ledare |
Hur vill vi bo?
Hemma, säger både de flesta av oss och beslutsfattarna. Allt färre av oss lever hela livet i barndomshemmet eller i det hus vi flyttade in i som unga. Läs mera »
31.01.2020 kl. 07:44
Julen och marknaden
Förr började julen på julafton. Då bars granen in, då avslutades julpyntandet, hästen i stallet fick lite extra havre och hunden ett köttben, julmaten ställdes på bordet och klapparna delades ut. Läs mera »
13.12.2019 kl. 07:45
Verksamhetsledaren |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
