Ledare |
I naturen ut vi gå
Ledare #4 Alla har vi vår egen relation till naturen och årstiderna. Få av oss föredrar väl ändå mörkret och snöslasket i november, framom maj när fåglarna sjunger, naturen grönskar och båtarna sätts i sjön. Också vi, som inte har gröna fingrar, känner att naturen och sjön lockar.Läs mera »
27.04.2018 kl. 07:16
Kan vi åldras i trygghet?
Ledare #3 Ett entydigt svar på rubrikens fråga kan ingen ge, och delsvaren är många. I de allra flesta länder kan pensionärerna bara avundas vår äldreomsorg. Det vanliga är att familjen tar hand om de äldre, och välgörenhet kan finnas för dem, som sakar anhöriga. I sådana länder är kvalitetskontroll ett okänt ord.Läs mera »
29.03.2018 kl. 08:55
Verksamhetsledaren |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
