Ledare |
Guldålder – men inte för alla
LEDARE # 8 Framtiden vet vi inte så mycket om, men ändå är det nödvändigt att planera för den. Tankesmedjan Magmas och Svenska pensionärsförbundets framtidsanalys med rubriken Guldålder – men inte för alla inspirerar förhoppningsvis till både diskussion och nya tankar om pensionärernas framtid.Läs mera »
07.11.2014 kl. 17:19
Om vi behärskar tekniken behärskar den inte oss
LEDARE # 7 2014 Det kan låta som tjat, men det tål att upprepas: Vi pensionärer klarar oss bättre i vårt dagliga liv om vi lär oss att använda datorer. Vi behöver inte bli experter eller nördar, men så mycket är det bra att kunna, att vi klarar de vardagliga uppgifterna.Läs mera »
03.10.2014 kl. 00:13
Verksamhetsledaren |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
