Ledare |
Julen, ljusets och hoppets tid
LEDARE # 9 När det är som mörkast vill vi bli påminda om ljuset och hoppet. Under hednisk tid firade man midvinterblot när vi nu firar julen. Båda har samma symboliska innebörd; mörkret skall vika undan för ljuset.Läs mera »
12.12.2014 kl. 09:00
Guldålder – men inte för alla
LEDARE # 8 Framtiden vet vi inte så mycket om, men ändå är det nödvändigt att planera för den. Tankesmedjan Magmas och Svenska pensionärsförbundets framtidsanalys med rubriken Guldålder – men inte för alla inspirerar förhoppningsvis till både diskussion och nya tankar om pensionärernas framtid.Läs mera »
07.11.2014 kl. 17:19
Verksamhetsledaren |
Helkroppsträning
Detta träningsprogram är lite tyngre och är styrketräning för äldre.
I denna video med hemmaträning för äldre erbjuder vi ett enkelt träningspass. Du kan se träningsvideon flera gånger eller kombinera med flera olika träningsvideor som vi har publicerat. Läs mera »
02.02.2021 kl. 12:07
Medeltung Styrketräning Hemma
Träna tillsammans med Mirella Stenman i denna träningsvideo!Läs mera »
28.01.2021 kl. 13:36
Vår verksamhet stöds av
ANNONSER
.png)
