Svenska pensionärsförbundets och Finlands Svenska Idrotts julkalender med dagliga motionstips på nätet finns nu i sin helhet här. Ta det som en utmaning att varje dag utföra en rörelse.
En informativ träningsvideo där vår egen Pehr Löv visar olika övningar du kan göra i hemmet men också varför övningen är bra för dig. Ifall du vill följa med och testa på övningarna kan du på förhand plocka fram en stol och se till att du har lite utrymme också.
God Tid 7/2024 delas ut den 4 november. Du som är medlem i en av våra pensionärsföreningar kan redan nu läsa den som e-tidning. Det krävs inloggning för att läsa tidningen.