Välkommen till Svenska pensionärsförbundet

JULKALENDER MED FÖRBUNDETS PENSIONÄRER

Svenska pensionärsförbundet och Finlands Svenska Idrott har i samarbete gjort en rörelsejulkalender som inbjuder följarna till en ny rörelse varje dag ända fram till julafton. 

Vår julkalender riktar sig till dig som vill få vardagsidéer på att röra på dig varje dag. Genom enkla rörelser som både stärker och töjer på kroppen, får du en bra genomgång av rörlighet i hela kroppen lagom till jul.

Ta det som en utmaning, att varje dag utföra dagens rörelse. Vi vill uppmuntra till vardagsmotion och välbefinnande, där kroppen mår bra. Att töja på sig ordentligt är viktigt för att öka rörligheten och upprätthålla en god kroppsuppfattning. En daglig rörelsestund håller kroppen flexibel och mobil livet ut.

Genom vår kreativa julkalender önskar vi kunna inspirera till motionsglädje i vardagen. Julkalendern finns på Youtube och genom att öppna en länk varje dag får du övningen rakt till din telefon, padda eller dator. Sedan är det bara att göra efter.

Beställ länken här:

https://www.lyyti.in/julkalender2022

Då får du en länk till dagens lucka redan på morgonen och så kan du behändigt göra övningen när det passar dig bäst.

För mera info kontakta Eva-Lotta Backman, tfn 050 524 96 24, eva-lotta.backman@idrott.fi eller Berit Dahlin, tfn 040 578 02 48, berit.dahlin@spfpension.fi

https://idrott.fi/motion/inspiration/julkalender-for-seniorer/

God Tid hösten 2022

God Tids jubileumsnummer delades ut till  Svenska pensionärsförbundets medlemmar den 11 november. Dessutom skickas tidningen till de svenskspråkiga pensionärer som fyller 70 år i år.

Jubileumstidningen avviker till sitt innehåll från den ordinarie tidningen.

En del av höstens föreningsnytt publiceras därför på förbundets webbplats. Ni hittar det under länken nedan. 

Till materialet

Nyheter

Tre teatrar öppnar tillgängligt teatercafé

Idag, 24.9  öppnar Svenska Teatern i Helsingfors, Wasa Teater och Åbo Svenska Teater ett virtuellt gemensamt teatercafé på webben. Caféet serverar underhållning, livestreamar med gäster, musik och teater samt lättsam interaktivitet.
24.09.2021 kl. 13:24

Regeringens förslag om coronapass till riksdagen

Regeringen har överlämnat en proposition till riksdagen med förslag om den nationella användningen av EU:s digitala coronaintyg, dvs. coronapasset. 
21.09.2021 kl. 15:19

Regeringen går in för att avveckla coronabegränsningarna

Regeringen har vid sina förhandlingar den 6 september beslutat om åtgärder för att öppna upp Finland och slopa coronarestriktionerna. Regeringen har som mål att avveckla de riksomfattande restriktionerna och de heltäckande rekommendationerna när minst 80 procent av dem som fyllt 12 år har fått två vaccindoser eller har haft möjlighet att ta båda vaccindoserna.
07.09.2021 kl. 13:18

Jubileumsbudkavlen

Under jubileumsåret 2022 framför Svenska pensionärsförbundet och medlemsföreningarna sina tankar om framtiden åt beslutsfattarna i form av en budkavle. Genom budkavlen vill vi synliggöra förbundet och påverka beslutsfattare på lokal, regional och nationell nivå.

Budkavlen genomförs i medlemsföreningarna under april och maj månad. Under september månad kommer budkavlen att överlämnas till riksdagen och Ålands lagting.

Läs mera här

 

 

Bläddra i tidningen

God Tid är en medlemsförmån för dig som är medlem i någon av Svenska pensionärsförbundets medlemsföreningar. God Tid utkommer tio gånger per år.

Ledare 11.11.2022

Vi ska vara lite jobbiga

Fler ledare

Stöd stiftelsen som
stöder pensionärerna

Fler kolumner

Krysset
 

GOD TID Debatt


Samarbetspartners

 

ANNONSER